Все про все ...

Весна-лето.... строим ограждение для дачи.

Опубліковано admin вт, 24 квітня 2018р.

Вот и пришла весна.

За окном весело улыбается солнышко, поют птички. Растаяли последние сугробы в лесу под деревьями.

И сразу захотелось активных действий. Благо фронта работ не отнять. А все дело в том, что осенью на даче развернул строительство и окультуривание территории, но вот зима это все тормознула. Так что пора ехать на дачу, составлять план работ и гоу в магазин за необходимыми стройматериалами.

Пожалуй в первую очередь надо свой участок огородить. К сожалению не успел сделать это в прошлом году. А не успел даже не из-за лени или нехватки средств, просто поставщик с которым было договорено сорвал все сроки поставки пролетов забора.

Эту канитель по возврату денег я запомню на долго, фирму называть . . . . .

еврозабор

Радіаційна обстановка на території Рівненської області у березні 2018 року

Опубліковано admin чт, 19 квітня 2018р.

За регламентом спостережень, що проводяться структурними підрозділами Рівненського ЦГМ у рамках радіаційного моніторингу приземного шару атмосфери визначаються наступні показники радіаційного забруднення:

- потужність експозиційної дози гама-випромінювання ( гама-фон)

- сумарна β-активність атмосферних випадінь.

Спостереження за потужністю експозиційної дози гама-випромінювання проводиться щоденно о 09 год. літнього часу на спеціально обладнаних місцях метеомайданчиків (АМСЦ Рівне, М Сарни та М Дубно), та в робочі дні о 10 год. літнього часу на території радіологічної лабораторії (м.Рівне) для достовірності отриманих результатів.

В березні місяці 2018 року було проведено . . . . .

радіаційна обстановка

радіоактивне забруднення

радіологічна лабораторія Рівненського ЦГМ

Ключ до щастя та довголіття - відпочиваємо правильно!

Опубліковано admin нд, 15 квітня 2018р.

Життя сучасної людини – суцільний стрес. Проблеми на роботі, домашні сварки, хвороби, щоденні рутинні та не завжди приємні справи. Ми щодня переживаємо, нервуємо, накопичуємо образи і негативні думки... І потім розуміємо, що вже не пам’ятаємо, коли востаннє нормально висипалися, із задоволенням відпочивали і просто раділи сонцю та хорошому дню.

Якщо вірити даним досліджень, зараз у кожної працюючої людини спостерігається дефіцит часу для відпочинку. В результаті накопичується втомлюваність, яка з часом починає діяти пригнічуюче, заважає зосередитись, викликає апатію і поганий настрій. На фоні емоціональної виснаженості організм починає погано протистояти вірусам та інфекціям, імунітет знижується, і в результаті виникають різноманітні захворювання: від неврозів до гіпертонії, від гастриту до постійних головних болей.

Щоб запобігти подібному, потрібно навчитися правильно відпочивати. Не обов’язково чекати відпустки, щоб як належить виспатися та набратися сил.

Сон – найпростіший та найдієвіший відпочинок. У сні нормалізуються всі функції організму, відбувається розслаблення всіх м’язів нервової системи. Для здорового та міцного сну намагайтеся не „прокручувати” в голові події дня, не обдумувати образи, не згадувати неприємності.

Сучасна втомлюваність виникає не настільки від великих фізичних навантажень, скільки від . . . . .

відпочинок

відпочиваємо правильно

гормони радості

емоційна виснаженість